Forerunner® 570 - 47mm Aluminiowy w kolorze Slate Grey z półprzezroczystym paskiem w kolorze Black/Black

WYGLĄDAJ I BIEGAJ DOSKONALE

DZIĘKI NAJJAŚNIEJSZEMU WYŚWIETLACZOWI AMOLED I LEKKIEJ, ALUMINIOWEJ RAMCE

"NIE MOGĘ ROZMAWIAĆ, CO TAM?"

WBUDOWANY GŁOŚNIK I MIKROFON UMOŻLIWIAJĄ ODBIERANIE POŁĄCZEŃ W TRAKCIE BIEGU

ZAUFAJ SWOJEMU TRENINGOWI

Z POMOCĄ ZAAWANSOWANYCH FUNKCJI

POKONAJ ZAŁOŻONY DYSTANS

DZIĘKI NAWET 11 DNIOM PRACY BATERII W TRYBIE ZEGARKA

ZNAJDŹ PASUJĄCY MODEL ZEGARKA FORERUNNER

DOSTĘPNY W DWÓCH ROZMIARACH

PRZYGOTUJ SIĘ DO STARTU

ZE SPERSONALIZOWANYMI PLANAMI TRENINGOWYMI GARMIN COACH DLA BIEGACZY I TRIATHLONISTÓW

Forerunner® 570

• JASNY, 1,4-CALOWY WYŚWIETLACZ AMOLED
• NAWET 18 GODZ. PRACY BATERII W TRYBIE GPS
• ZAAWANSOWANE FUNKCJE TRENINGU I REGENERACJI
• TECHNOLOGIA SATIQ™, WIELOPASMOWY GPS
• LEKKI, ALUMINIOWY BEZEL
• MUZYKA NA NADGARSTKU

POKOCHASZ TE FUNKCJE

• ADAPTACYJNE PLANY TRENINGOWE GARMIN COACH
  Trenuj z myślą o nadchodzących zawodach, osiągnięciu kamienia milowego lub poprawie swojej kondycji, wykorzystując plany treningowe Garmin Coach do biegania, triathlonu, jazdy na rowerze czy treningów siłowych. Wybrane plany dostosowują się codziennie do spersonalizowanych treningów na podstawie wydajności, regeneracji i wskaźników stanu zdrowia.
• GOTOWOŚĆ TRENINGOWA
  Z samego rana otrzymasz ocenę gotowości treningowej oszacowaną na podstawie jakości snu, odpoczynku, obciążenia treningowego i innych czynników. Dzięki temu będzie można określić, czy dzień jest odpowiedni dla intensywnego treningu, czy raczej odpoczynku.
• STAN WYTRENOWANIA
  Korzystając z pomiarów, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń czy dane dotyczące pułapu tlenowego, możesz łatwo uzyskać wgląd w efektywność treningu i dowiedzieć się, czy trening jest efektywny, czy jesteś w szczycie formy, czy w fazie przemęczenia.
• WIECZORNY RAPORT
  Przed pójściem spać otrzymasz wieczorny raport, który lepiej przygotuje Cię na następny dzień. Znajdziesz w nim takie informacje, jak przypomnienie o zapotrzebowaniu na sen, jutrzejszy trening, prognoza pogody czy zbliżające się wydarzenia.
• CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE
  Treningi przygotowane specjalnie dla Ciebie w oparciu o Twoje dane. Te propozycje treningów biegowych mają zróżnicowaną intensywność i dostosowują się po każdym biegu, aby uwzględnić wydajność i regenerację.
• WBUDOWANY GŁOŚNIK I MIKROFON
  Wykonuj oraz odbieraj połączenia telefoniczne z poziomu zegarka po sparowaniu go ze smartfonem. Ponadto funkcjami zegarka możesz sterować za pomocą poleceń głosowych — lub korzystać z asystenta głosowego smartfona, aby odpowiadać m.in. na wiadomości tekstowe.

PRZYGOTUJ SIĘ DO STARTU

• PLANUJ
  
  • PORANNY RAPORT
    Zaraz po przebudzeniu uzyskasz możliwy do skonfigurowania raport zawierający m.in. przegląd snu, perspektywy treningowe, status zmienności tętna i informacje o pogodzie.
  • CZAS REGENERACJI
    Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie ostatniego treningu.
  • TRASY
    Utwórz lub znajdź istniejące kursy w aplikacji Garmin Connect™ na smartfon lub zsynchronizuj kursy z ulubionych platform innych firm.
  • STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA
    Zyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, poziomu stresu czy odpoczynku, dzięki informacjom o zmienności tętna podczas snu.
  • ASYSTENT SNU
    Uzyskaj ocenę jakości snu i spersonalizowane porady, by wiedzieć, ile snu potrzebujesz. Monitoruj fazy snu i zdobądź wiedzę niezbędną do poprawy jakości snu.
  • MONITOR ENERGII BODY BATTERY™
    Mierz poziom energii w organizmie, aby znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek.
  • WYKRYWANIE DRZEMEK
    Automatycznie monitoruj lub rejestruj drzemki, aby sprawdzić, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz jaki powinien być ich zalecany czas trwania.
  • ZABURZENIA ODDYCHANIA
    Aby uzyskać dokładniejsze informacje na temat stanu zdrowia, funkcja wykrywania zaburzeń oddechu wykorzystuje pulsoksymetr3, dzięki czemu lepiej zrozumiesz zmiany we wzorcach oddychania podczas snu.
  • SYMULATOR STARTU
    Uzyskaj szacunkowe tempo dla dystansu 5 km, 10 km, półmaratonu czy maratonu — zakładając, że to w ten dzień miał(a)byś się podjąć takiego biegu.
  • PRZEWIDYWANY CZAS UKOŃCZENIA WYŚCIGU
    Przewidywany czas ukończenia wyścigu to czas i tempo wyścigu, które mogą zostać osiągnięte, jeśli będziesz trenować zgodnie z planem, aż do podanej daty wyścigu.
  • TEMPERATURA SKÓRY
    Gdy nosisz zegarek podczas snu, możesz zobaczyć, jak zmienia się średnia temperatura skóry, co może być związane z ostatnią aktywnością, środowiskiem snu, rozwojem potencjalnej choroby i wieloma innymi czynnikami.
  • MONITOROWANIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO I CIĄŻY
    Monitoruj cykl menstruacyjny lub przebieg ciąży oraz otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne. Monitorowanie temperatury skóry podczas snu umożliwia lepsze przewidywanie cyklu menstruacyjnego i oszacowanie występowania czasu owulacji w przeszłości.
    
    
    
• PRZYGOTUJ SIĘ
  
  • POMIAR DYNAMIKI BIEGU W ZEGARKU
    Ten smartwatch mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i wiele innych parametrów.
  • POMIAR TĘTNA NA NADGARSTKU
    Zegarek stale analizuje tętno, aby ocenić Twój wysiłek podczas aktywności.
  • TRENINGI WIELODYSCYPLINOWE
    Twórz własne, szczegółowe treningi wielodyscyplinowe w aplikacji Garmin Connect, a następnie przesyłaj je do zegarka, aby płynnie przełączać się między różnymi dyscyplinami sportu.
  • OBCIĄŻENIE TRENINGOWE
    Porównaj swoje ostatnie obciążenie treningowe z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.
  • EFEKT TRENINGU
    Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na Twoją wytrzymałość, prędkość i siłę.
  • PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE
    Podczas biegu otrzymuj analizy tempa, a także tętna, w celu oceny w czasie rzeczywistym bieżących zdolności.
  • PUŁAP TLENOWY
    Sprawdź aktualny poziom sprawności fizycznej i monitoruj zmiany w miarę upływu czasu, aby m.in. ustalać cele i oceniać postępy.
  • MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCI
    Monitoruj minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności.
  • ZESTAWIENIE DANYCH NA TEMAT ZDROWIA
    Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport, w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.
  • POMIAR STRESU
    Sprawdź czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony, czy stresujący.
  • PULSOKSYMETR
    Monitoruj natlenienie krwi po przebudzeniu lub podczas snu.
  • POWIADOMIENIA GŁOSOWE
    Otrzymuj alerty z informacjami na temat Twojej wydajności, a nawet otrzymuj wskazówki w trakcie treningów.
  • TRENING FUNKCJONALNY
    Pobierz bezpłatne treningi interwałowe o wysokiej intensywności (HIIT), siłowe, kardio, jogi, pilatesu i mobilności, aby zmieniać sposób ćwiczeń na życzenie.
    
    
    
• TRENUJ
  
  • NADGARSTKOWY POMIAR MOCY BIEGOWEJ
    Sprawdź, jaką moc wykorzystujesz na szlaku lub drodze, aby móc zarządzać swoim wysiłkiem i udoskonalić trening.
  • TECHNOLOGIA SATIQ I WIELOPASMOWY GPS
    Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania i zoptymalizowany czas pracy baterii.
  • STRATEGIE TEMPA PACEPRO™
    Zaplanuj strategię na dzień zawodów, za pomocą opartych na trybie GPS wskazówek dotyczących tempa dla wybranej trasy lub odległości.
  • WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE
    Korzystaj z ponad 30 wgranych aktywności, takich jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.
  • BIEG NA BIEŻNI LEKKOATLETYCZNEJ
    Zegarek zarejestruje dokładny dystans okrążenia w metrach na stadionach z całego świata.
  • PROFILE TRIATHLONOWE I MULTISPORTOWE
    Automatycznie rejestruj czasy cząstkowe przy użyciu wgranych profili dla triathlonów, duathlonów, treningów zakładkowych i biegów z pływaniem. Oprócz korzystania z wgranych profili, możesz także tworzyć własne.
  • AUTO LAP® PRZEZ BRAMKI DO POMIARU CZASU
    Zegarek rozpozna, kiedy przekroczysz punkty milowe lub kilometrowe trasy, po czym uruchomi funkcję Auto Lap, w przeciwieństwie do rejestrowania przebytych mil lub kilometrów na podstawie danych GPS podczas pokonywania danego kursu.
  • SUGEROWANY PUNKT ZAKOŃCZENIA
    Jeśli masz załadowany kurs wyścigu, zegarek może zasugerować przycięcie zarejestrowanych danych, tak aby pasowały one do faktycznego czasu przekroczenia określonego punktu zakończenia, gdy np. zapomnisz zatrzymać minutnik.
    
    
    
• POŁĄCZ SIĘ
  
  • MUZYKA
    Pobieraj utwory i playlisty ze swojego konta Spotify lub Deezer, aby słuchać muzyki bez użycia telefonu.
  • BEZPIECZEŃSTWO I ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI
    Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją aktualną lokalizacją.
  • PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY™
    Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu, dzięki usłudze Garmin Pay, umożliwiającej dokonywanie bezdotykowych płatności za pośrednictwem banków partnerskich.
  • POWIADOMIENIA ZE SMARTFONA
    Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym ze smartfonem iPhone® lub Android™.
  • LIVETRACK
    Znajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.
  • APLIKACJA GARMIN CONNECT
    Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko.
  • SKLEP CONNECT IQ™
    Dodawaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do sparowanego smartwatcha.
  • GARMIN SHARE
    Synchronizuj dane ze znajomymi, udostępniając zapisane lokalizacje, kursy i treningi innym kompatybilnym urządzeniom znajdującym się w pobliżu.
  • APLIKACJA GOOGLE MAPS™
    Dowiedz się, jaką drogę wybrać – podczas sesji chodu, biegu lub jazdy na rowerze. Wpisz miejsce docelowe w Mapach Google na smartfonie z systemem Android™, a następnie postępuj zgodnie ze szczegółowymi wskazówkami dostępnymi na urządzeniu na nadgarstku.
    
    
    

  Pokochasz te funkcje
  Ocena jakości snu i statystyki:
  Czas pracy baterii (tryb zegarka):	Do 11 dni
  Saturacja na podstawie pomiaru pulsoksymetru:	Tak (kontrola na miejscu i opcjonalna całodzienna aklimatyzacja i podczas snu)
  Garmin Pay™:
  Wielopasmowy GPS:
  Pamięć na muzykę:
  Dzwoń i wysyłaj dyktowane wiadomości tekstowe:	Tak (po sparowaniu z kompatybilnym smartfonem)
  Ocena gotowości do treningu:
  Stan wytrenowania:	Ulepszenie
  Rodzaj wyświetlacza:	AMOLED (opcjonalny tryb „zawsze włączony”)
  Ekran dotykowy:
  Klasa wodoszczelności:	Pływanie, 5 ATM

  Własności fizyczne i działanie
  Materiał paska:	Silikon
  Materiał soczewki:	Szkło Corning® Gorilla® Glass 3
  Obudowa:	Aluminium
  Zgodność z opaską QuickFit™:	Tak (22 mm, standard branżowy)
  Rozmiar koperty (szer. × dł. × wys.):	47 x 47 x 12,9 (mm) Rozmiar pasuje na nadgarstki o obwodzie 135-205 mm
  Waga:	50 g
  Wbudowany głośnik i mikrofon:
  Wymiary wyświetlacza, szer. x wys.:	Średnica 35,3 mm (1,4")
  Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys.:	454 x 454 pikseli
  Kolorowy wyświetlacz:
  Opcja ustawienia dużej czcionki:
  Typ baterii:	Litowo-jonowe
  Czas działania baterii:	Tryb zegarka: do 11 dni Tryb GNSS, tylko GPS: maks. 18 godz. Tryb GNSS technologii SatIQ (AutoSelect): maks. 16 godz. Tryb GNSS z wszystkimi systemami plus obsługa wielu pasm: maks. 14 godz. Tryb GNSS technologii SatIQ (AutoSelect) z muzyką: maks. 9 godz. Tryb GNSS tylko GPS z muzyką: maks. 8 godz. Ogólnosystemowy tryb GNSS z wieloma zakresami i muzyką: maks. 8 godz.
  Metoda ładowana:	Ładowarka ze złączem Garmin
  Pamięć/historia:	8 GB

  Cechy zegarka:
  Czas/data:
  Synchronizacja czasu przez GPS:
  Automatyczny czas letni:
  Budzik:
  Minutnik:
  Stoper:
  Godzina wschodu/zachodu słońca:

  Monitorowanie stanu zdrowia
  Nadgarstkowy pomiar tętna (stały. co sekundę)
  Średnie dzienne tętno spoczynkowe:
  Alerty nietypowo wysokiego tętna:	Tak (wysokie i niskie)
  Rytm oddychanie (24x7):
  Wiek sprawnościowy:
  Monitor energii Body Battery™:
  Całodniowe śledzenie stresu:
  Przypomnienia o relaksie:
  Minutnik oddechu relaksacyjnego:
  Medytacja:
  Ćwiczenia oddechowe:
  Sen:	Tak (zaawansowane)
  Asystent snu:
  Zaburzenia oddychania:
  Wykrywanie drzemki:
  Nawodnienie:	Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
  Funkcje zdrowia kobiet:	Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
  Zestawienie danych nt. zdrowia:
  Temperatura skóry:
  Aaystent Jet Lagu:

  Czujniki:
  GPS:
  GLONASS:
  Galileo:
  QZSS:
  BeiDou:
  Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™:
  Technologia SatIQ™:
  Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji:
  Wysokościomierz barometryczny:
  Kompas:
  Żyroskop:
  Akcelerometr:
  Termometr:
  Czujnik oświetlenia otoczenia:

  Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień:
  Łączność:	Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
  Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje):
  Sklep Conncet IQ™ w urządzeniu:
  Powiadomienia z telefonu:
  Odpowiedź tekstowa / odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej (tylko dla systemu Android™):
  Wyświetlanie obrazków z powiadomień na zegarku (tylko Android™):
  Poranny raport:
  Wieczorny raport:
  Kalendarz:
  Prognoza pogody:
  Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile:
  Oszczędzanie baterii - tryb zegarka o niskim poborze mocy z możliwością dostosowania:
  Sterowanie muzyką:
  Odtwarza muzykę:
  Znajdź mój telefon:
  Funkcja znajdź mój zegarek:
  Funkcja Znajdź mój telefon podczas aktywności GPS:
  Zgodność z aplikacją Garmin Messenger:
  Sterowanie trenażerem serii Smart:
  Zgodność z Garmin Connect™ Mobile:
  Zgodność ze smartfonami:	iPhone®, Android™
  Akcje:	Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ)
  Połączenia telefoniczne BLUETOOTH i obsługa asystenta głosowego:
  Polecenia głosowe:
  Tryb Red Shift:
  Garmin Share:
  Kod dostępu:

  Ćwiczenia i plany treningowe
  Codzienne sugestie treningowe — bieganie:
  Codzienne sugestie treningowe — jazda na rowerze:
  Garmin Running Coach:
  Eksperci Garmin Running Coach:
  Garmin Cycling Coach:
  Garmin Coach — predefiniowane plany dla rowerzystów:
  Garmin Coach - ćwiczenia siłowe:
  Garmin Triathlon Coach:
  Treningi wielodyscyplinowe:
  Treningi wydolnościowe:
  Treningi siłowe:
  Treningi HIIT:
  Treningi jogi:
  Treningi Pilates:
  Animacje treningowe na ekranie:
  Obraz zaangażowania partii mięśniowych:

  Profile aktywności
  Dostępne profile aktywności na siłowni:	Siła, HIIT, Kardio, Orbitrek, Trening na Maszynie Eliptycznej, Schody, Ergometr wioślarski, Skakanka
  Multisport:	Triatlon, Duathlon, Trening zakładkowy, Triathlon na basenie, Pływanie/Bieganie
  Zdrowie:	Spacer, Pilates, Joga, Chód w pomieszczeniu, Mobilność
  Trening na hali:	Bieg na bieżni mechanicznej, Bieganie po torze krytym, Bieganie wirtualne
  Bieganie w terenie:	Bieganie, Bieg na bieżni lekkoatletycznej, Bieg przełajowy, Ultrabieg, Bieg przeszkodowy
  Dostępne profile czynności rekreacyjnych w terenie:	Wędrówka, Alpinizm, Wspinaczka w pomieszczeniach, Bouldering, Myślistwo, Jeździectwo, Golf, Disc golf, łucznictwo
  Dostępne profile jazdy rowerem:	Jazda rowerem, Jazda miejska, Kolarstwo górskie, Jazda po szutrze, Jazda rowerem do pracy, Wycieczki rowerowe, E-rower, Kolarstwo górskie (rower elektryczny), Jazda rowerem w pomieszczeniu, Jazda przełajowa, BMX
  Dostępne profile pływania:	Pływanie w basenie, Pływanie na otwartym akwenie
  Na wodzie:	SUP, Wioślarstwo, Kajakarstwo, Wędkarstwo, Wodniactwo
  Sporty rakietowe:	Tenis, Pickleball, Badminton, Squash, Tenis stołowy, Padel, Tenis platformowy, Racquetball
  Śnieg i zima:	Narty, Snowboard, Biegi narciarskie, Biegi narciarskie stylem łyżwowym, łyżwiarstwo, Chodzenie po śniegu w rakietach śnieżnych
  Profile sportowe:	Koszykówka, Siatkówka, Hokej na trawie, Hokej na lodzie, Piłka nożna, Futbol amerykański, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Krykiet, Softball, Baseball
  Na ringu:	Boks, Mieszane sztuki walki
  Inne profile aktywności:	Jazda na rolkach, gry